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武汉月嫂培训教你哄宝宝睡觉记住这5点!

发布时间:2016-07-29文章来源:未知点击数:
很多妈妈都在哄小孩子睡觉的事情是焦头烂额,想必不仅仅是妈妈,旁边的爸爸也是一样的,对于如何搞定小宝宝呢,武汉月嫂免费培训中心的张老师来教你几招!
 
宝宝困了有信号

通常宝宝在犯困的时候会揉眼睛、抓耳朵、打哈欠,甚至是莫名的烦躁和哭闹。一旦他出现这些信号,武汉月嫂免费培训张老师提示妈妈们,这就代表要马上引导他进入睡眠。这个时候不要再逗宝宝玩,抱起来哄一哄就差不多可以放到床上,拍拍,入睡。
 
等他过度疲劳的时候可能会出现异常兴奋的状态,到那个时候,哄睡就很难了。所以,一定要留意宝宝的这些信号呦。
 
给宝宝一个熟悉的环境

尽量每晚能让宝宝在他熟悉的环境里睡觉,这样他会更加安心,入睡就会更加快啦。别说宝宝了,就连大人换一个地方都可能会不适应。所以在宝宝年幼的时候,尽量不要更换睡觉的地方,让他在熟悉的小床熟悉的气味里入睡。
 
让宝宝养成良好的休息时间

这个规律的作息时间,并不是指一定要在几分几秒喂他吃奶然后哄睡,而是有一个大概的规律。如果宝宝每天都在差不多的时间里吃饭、玩耍、睡觉,那么他入睡的时候会更加容易一些,因为属于他的生物钟已经形成了。
 
适当地忽略宝宝的哭闹

一定会有妈妈站出来说,宝宝哭当妈的哪里能忍心忽略?但是,如果排除了宝宝身体不适的原因以外,适当地忽略宝宝的哭闹,其实是可以帮助宝宝自主入睡的,时间久了,他就会习惯自己入睡,而且睡眠质量也会更高。
 
夜奶当断则断

其实,在宝宝6个月的时候就可以训练他睡整觉了,这对于宝宝的身体成长来说是有非常大的好处的。其实,断夜奶断掉的是宝宝在心理上对“奶”这个安抚食物的需求。断奶后,宝宝能睡得更好,第二天精神和食欲也会更好,而且断夜奶会帮助保护宝宝刚长出的小乳牙。
 
看完这5点,你是否抓住了宝宝休息的小技巧?武汉月嫂培训张老师祝你的宝宝在这个炎热夏季有个好的睡眠。


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