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武汉月嫂:孕期洗澡注意这五点!

发布时间:2017-12-18文章来源:未知点击数:
怀孕了,准妈妈的身体渐渐地笨重了起来,随之越来越多的问题就出现了,人人都知道要注意清洁,避免感染细菌,可是准妈妈该怎么洗澡呢?怀孕洗澡注意事项有哪些?准妈妈怀孕以后,身体各组织、系统都会发生一系列变化,汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因此必须注意皮肤卫生,经常洗澡。武汉月嫂告诉准妈妈经常洗澡就要注意洗澡事项。
孕妇洗澡注意事项

一:适宜淋浴
准妈妈沐浴时应该采取淋浴,不要坐在浴盆里洗澡,避免热水浸没腹部。因为准妈妈怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴,水中的细菌病毒容易进入阴道、子宫、导致阴道炎、输卵管炎或引起尿路感染,给畸胎、早产创造了条件。

二:洗澡时间
洗澡时间一定要适当,准妈妈饥饿时、饱食后1小时内不宜洗澡。更要注意洗的时间不要过长,若洗的时间太长,准妈妈可能会出现头昏眼花、乏力胸闷等症状,并且也更易着凉感冒,还会使纤维组织变软。另外,由于准妈妈在怀孕期间容易有水肿的问题,若洗澡时间过长会导致组织间隙吸收过多的水分,让水肿情况变得更严重。因此,准妈妈在进行热水浴时,每次的时间
应控制在20分钟以内为佳。

三:水温要适宜
无论春夏秋冬,浴水温度最好与体温接近,以27~35℃为宜,不能洗冷水浴或蒸桑拿,因为过冷或过热均会影响准妈妈的血液循环,不利于母体健康及胎宝宝发育。沐浴时,水不要太热,太热易使人疲劳;水也不要太凉,太凉会引起子宫收缩。
孕妇洗澡
四:避免滑倒
准妈妈身体笨重,进出澡盆浴缸不方便,无形中就增加了滑倒的概率,而且浴室地方小,东西多,滑倒后很容易使腹部受到撞击造成早产、胎盘早剥。准妈妈洗澡时动作要轻缓,注意身体平衡,千万不要跌跤。所以最好铺上防滑垫,确保安全。(准妈妈饮食咸淡要注意

五:阴部清洁
由于妊娠后准妈妈外阴部发生了明显变化,皮肤更柔弱,皮脂腺及汗腺的分泌较体表其他部位更为旺盛,子宫颈腺体分泌增加,白带明显增多。因此每天要进行外阴部的清洗,清洗时要注意不能用很热的水烫洗,也不要用碱性肥皂。
洗澡注意事项

 

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