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兰姐:夏天提神抗疲劳多喝这几款茶。

发布时间:2017-07-10文章来源:未知点击数:
 
   夏天炎热,长时间工作难免忍不住的打瞌睡,犯困、精神不振,如何提神成了一件重要的事情。下面兰姐武汉月嫂价格咨询就为大家推荐几种茶,对于夏天提神非常有效。

绿茶---

   绿茶性微寒,味甘、味苦,入心、肺、胃经。具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功效。对于炎夏,月嫂饮上一杯绿茶是最合适不过了。绿茶属于未发酵茶,较多保留了鲜叶的天然物质,含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分,具有较好的养生价值。能防治心血管疾病,抵抗病毒细菌,预防和治疗辐射伤害等。
 
   兰姐武汉月嫂价格咨询提醒:绿茶虽好,但溃疡患者、肝脏病患、孕妇、哺乳期妇女等人群不宜饮用。同时,也忌空腹饮用和饮隔夜茶。
 
薄荷茶---

   《医学衷中参西录》记载:“薄荷味辛,气清郁香窜,性平。其力能内透筋骨,外达肌表,宣通脏腑,贯串经络,服之能透发凉汗,为温病宜汗解者之要药,一切风火部热之疾,皆能治之。”
 
   用薄荷泡茶,具有疏风、清热、利尿的功效。也可与其他品种相搭配,将薄荷与菊花混合,加盖冲泡,可清热解毒、缓解疲劳;将薄荷与青蒿以3:1的比例,加盖闷泡,冷后代茶饮用,治虚热,解暑,尤其适用于中暑发热。关于薄荷的验方也颇多,如将薄荷6克,橄榄50克,煎水取汁,萝卜100克切碎,绞汁合入,代茶饮。有疏风清热,利咽生津之功效,主治风热壅盛,咽喉肿痛。
 
茉莉花茶---

   茉莉花茶叶是将茶叶和茉莉花拼和、窨制,使茶吸收花香而成,是两者相互融合的产物。而茉莉花(代茶饮)是单纯的茉莉花朵,泡水冲饮味道简单清雅。
 
   兰姐武汉月嫂价格咨询提醒:茉莉花性凉,味甘微苦,有清热解毒、利尿消肿的作用,常饮茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。茉莉花可直接冲泡,也可搭配玫瑰花、勿忘我等。冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉,再冲泡花茶,水温70℃左右为宜。
 
菊花茶---

   菊花品种多,如杭白菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、红菊等,用于茶饮的以杭白菊、贡菊居多。菊花味甘、苦,微寒,归肺、肝经,可清热解表,清肝明目。菊花茶适合肝火较旺,用眼较多,讲话多的人群饮用。
 
   兰姐武汉月嫂价格咨询提醒:除了直接饮用,菊花茶搭配其他花茶一起冲泡有不同的功效。如菊花和金银花搭配,可缓解感冒初期症状;若和枸杞子或决明子搭配,可缓解眼目昏花的情况;若咽喉不适,菊花搭配胖大海不错。一般以花形饱满、无杂质、味道清香最佳,推荐杭白菊、贡菊、胎菊。
 
金银花茶---

   金银花味甘,微苦,冲泡起来清新淡雅,味道微苦,能清热解毒、疏散风热。金银花含绿原酸、木犀草苷等,具有广谱抗菌作用,因此能凉血止痢和抗菌。
 
   金银花一年四季皆可饮用,尤其适合夏季饮用。日常饮茶,取金银花3克左右,大概5~8朵,开水冲泡。夏季推荐搭配菊花、淡竹叶,能清热解毒、消炎利嗓;秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等。
 
玫瑰花茶---

   瑰花茶是以玫瑰花为原料进行泡制的茶水,在中医看来,玫瑰花茶属于味甘、微苦、性温的茶水,能够有效的理气解郁,对于活血散瘀、调经止痛也有非常好的帮助。温性的玫瑰花茶能够不断的温养人们的心肝血脉,对于舒发体内的郁结之气有非常好的作用,能够起到镇静、安抚情绪、抗抑郁的功效。这样可以有效的达到安抚神经,对于情绪的抑制有非常好的帮助,能够有效的消除疲劳,对于提神也有非常好的作用。 
 
   玫瑰花茶还能够有效的降火气、滋阴美容、调理气血,对于改善体质非常有效。在喝玫瑰花茶的时候,兰姐武汉月嫂价格咨询提醒:需要注意:玫瑰花茶具有收敛的作用,便秘患者最好不要饮用;同时,其活血散瘀的能力较强,这样月经量过多的人在经期最好就不要饮用了,以免造成不利的情况。



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