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武汉月嫂公司:用中医调补法对抗熬夜

发布时间:2017-06-21文章来源:未知点击数:
 
现在晚上常常熬夜的人越来越多了,兰姐武汉月嫂公司提醒:这样很伤身体,那么熬夜到底会给人造成那些伤害呢?
 
   一、熬夜久了,黑眼圈越来越深,脸上不同程度长痘痘;
 
   二、内分泌会慢慢失调,女性会月经不调;
 
   三、常年熬夜,皮肤会提前松弛,迅速衰老;
 
   四、调节不好还会长斑,还会引发各种疾病;
 
   五、熬夜对肝脏的伤害是最大的,因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官;

兰姐武汉月嫂公司提醒:熬夜后吃这几味中药调理,可以让健康常陪伴自己---
 
   猪腰炖杜仲---
 
   杜仲、猪腰子1个(去筋膜),水适量。隔水炖1个小时。每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
 
   莲子百合煲瘦肉---
 
   莲子(去芯),百合,猪瘦肉100克。加水适量同煲,待肉熟烂后用盐调味食之。每日1次。该品具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
 
   生地炖鸭蛋---
 
   生地、鸭蛋1~2个,加水适量隔水炖之。蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味,食蛋饮汁。每日1次或每周2~3次。本品具有滋阴清热、生津止渴的功效。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。
 
   粉葛生鱼汤---
 
   粉葛(用葛根制成的粉皮),洗净切块,生鱼(乌鱼)1条、加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味,食鱼饮汤。每日或隔日1次。具有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服食。
 
   夏枯草煲瘦肉---
 
   夏枯草,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汤。每日1次。具有清肝火、降血压之功效。适宜于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者服用。
 
   兰姐武汉月嫂公司提醒:常熬夜的人一定要比平常人更加爱护好自己的肝脏,千万不要让自己的肝脏疼起来,否则问题很严重!
 


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