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武汉育婴师/辅食添加防过敏的黄金原则

发布时间:2017-02-28文章来源:未知点击数:
   近20年来,儿童过敏疾病有越来越多的趋势,造成家长很多困扰。过敏宝贝的父母总是急切地问:要怎么做才能避免宝宝变成过敏儿?

在这里兰姐/武汉育婴师培训总结了辅食添加防过敏的几大黄金原则:

一、食物过敏的发生和症状---

   1、速发过敏反应:一般在遇到过敏源30分钟-2小时内就出现症状。症状表现例如春季和秋季遇到花粉导致眼睛痒、过敏性结膜炎、打喷嚏、流鼻涕、过敏性鼻炎等。

   
   2、迟发过敏反应:很多医生容易忽略。
   
   3、消化道:腹痛、腹泻、便秘、口腔溃疡、胀气等。
   
   4、皮肤:湿疹、荨麻疹、干燥、过度角化、痤疮等。
   
   5、神经:头晕、偏头痛、睡眠障碍、高热惊厥、癫痫等。

   6、呼吸:哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎、打呼噜等。

   7、肌肉骨骼:关节炎、关节疼痛等。

   8、泌尿生殖:尿频、尿急、阴道瘙痒等。


   9、心血管:胸痛、高血压、心律不齐等。


二、预防食物过敏最好的方法---

   预防食物过敏最好的方法就是避免食入过敏的食物,同时要及时检查食物过敏原,包括速发过敏和迟发过敏,以下宝宝是父母应给予关注的重点:

   1、六个月之前已经得过两次肺炎或者气管炎的、湿疹严重或者湿疹反复发作的,一岁之前得过3次气管炎或者肺炎的。

   2、一岁左右出现下颌抖动、全身或者部分不自主抖动,或者有无热惊厥。

   3、反复打嗝、放屁、哭闹、拉肚子或者便秘的。


   4、两岁前出现张嘴睡觉或者打呼噜的。


   5、三岁前出现高热惊厥的。


三、预防食物过敏的八条黄金标准---


   1、添加辅食过早易导致过敏;给宝宝添加辅食时间是17-26周,不要早于17周,过早更容易导致过敏。


   2、一岁前最好不要给宝宝添加鸡蛋类食品;鸡蛋的蛋白是最容易过敏的蛋白。


   3、不能给一岁以下的宝宝喝鲜牛奶;一岁之前需要给宝宝母乳喂养或者配方奶粉喂养,不能给一岁以下的宝宝喝鲜牛奶。由于鲜牛奶中酪蛋白含量高,容易导致牛奶过敏的发生。


   4、开始添加水果时建议煮熟后吃;水果相对于蛋白类食物不容易过敏,但相对于谷物还是容易过敏的,开始添加水果的时候还是建议煮熟以后吃。菠萝等高纤维水果在三岁之前不要给宝宝吃,无论是否煮熟。


   5、肉类食物最不易过敏的是白肉;白肉也就是禽类,其次是猪肉、再次是羊肉,最容易过敏的肉类是牛肉。


   6、海鲜主要是有壳类易致使过敏;比如虾类、蚌类,给宝宝添加海鲜要买鲜活的。


   7、添加辅食的原则;由少到多、由稀到浓,逐渐添加。无论是含有食材的种类还是质量都是如此。


   8、母乳过敏,可选用水解奶粉代替母乳。


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