武汉育婴师培训/常用的饮食催奶方法---
一些中西药也有催奶功效，但其营养作用不大，甚至会有其他副以，产妇缺奶时，应以饮食催奶为主，既有利于下奶，又可增强体作用。所有饮食催奶的方法有以下几种：
第1种：猪蹄1只，通草24克，加水1500毫升同煮，待水开后再用文火火煮1～2小时，每日1次，分两次喝完，连用3～5天。
第2种：鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，清炖或加黄豆芽60克或通草6克煮汤，每日2次，吃肉喝汤，连用3～5天。
第3种：如老母鸡1只，将穿山甲的克砸成5分硬币大小块，装入鸡肚内，入锅炖熟烂，食肉喝汤。
第4种：猪骨50克，通草6克，加水200毫升，炖12小时，1次喝完，每天1次。
第5种：豆腐150克，加红糖50克，加适量水同煮，待红糖化后加米酒50毫升，1次吃完，每日1次。
第6种：红小豆125克煮粥，早晨吃，连吃4～5日。或用红小豆250克煮汤，早晚饮浓汤数日。
第7种：干黄花菜25克，加瘦猪肉250克，同炖食。或用猪蹄1只，同干黄花菜同炖食。
第8种：牛奶果干品、瘦猪肉各矶克，红枣5个，水煎服，每天吃1次。
第9种：羊肉250克，猪蹄2只，加适量葱、姜、盐炖熟，每日服1次。
第10种：鸡蛋3个，鲜藕250克，加水煮熟，去蛋壳，汤、藕、蛋一起服，连用5～7日 。
孕妇常碰到的8种问题
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