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常用的饮食催奶方法

发布时间:2021-05-02文章来源:未知点击数:
武汉育婴师培训/常用的饮食催奶方法---
 
一些中西药也有催奶功效,但其营养作用不大,甚至会有其他副以,产妇缺奶时,应以饮食催奶为主,既有利于下奶,又可增强体作用。所有饮食催奶的方法有以下几种:


第1种:猪蹄1只,通草24克,加水1500毫升同煮,待水开后再用文火火煮1~2小时,每日1次,分两次喝完,连用3~5天。
 

第2种:鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,清炖或加黄豆芽60克或通草6克煮汤,每日2次,吃肉喝汤,连用3~5天。
 

第3种:如老母鸡1只,将穿山甲的克砸成5分硬币大小块,装入鸡肚内,入锅炖熟烂,食肉喝汤。
 

第4种:猪骨50克,通草6克,加水200毫升,炖12小时,1次喝完,每天1次。
 

第5种:豆腐150克,加红糖50克,加适量水同煮,待红糖化后加米酒50毫升,1次吃完,每日1次。
 

第6种:红小豆125克煮粥,早晨吃,连吃4~5日。或用红小豆250克煮汤,早晚饮浓汤数日。
 

第7种:干黄花菜25克,加瘦猪肉250克,同炖食。或用猪蹄1只,同干黄花菜同炖食。
 

第8种:牛奶果干品、瘦猪肉各矶克,红枣5个,水煎服,每天吃1次。
 

第9种:羊肉250克,猪蹄2只,加适量葱、姜、盐炖熟,每日服1次。
 

第10种:鸡蛋3个,鲜藕250克,加水煮熟,去蛋壳,汤、藕、蛋一起服,连用5~7日 。

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