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临产前的饮食

发布时间:2016-10-11文章来源:未知点击数:
生产相当于一次重体力劳动,产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全后,才能将孩子娩出。如果产妇在产前不好好进食饮水,就容易造成脱水,引起全身循环血容量不足,供给胎盘的血量也会减少,容易使胎儿在宫内缺氧。

第一产程中,由于不需要产妇用力,所以产妇可以尽可能多吃些东西,以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物应以碳水化合物性的食物为主,因为它们在体内的供能速度快,在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短,不会在宫缩紧张时引起产妇的不适或恶心、呕吐。食物应稀软、清淡、易消化,如蛋糕、挂面糖粥等。

第二产程中,多数产妇不愿进食,此时可适当喝点果汁或菜汤,以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不闲断用力,产妇应进食高能量、易消化的食物,如牛奶、糖粥、巧克力等。如果实在无法进食时,也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
 
产前吃巧克力好

 

产妇在临产前要多补充些热量,以保证有足够的力量,屏气用力,顺利分娩。很多营养学家和医生都推崇巧克力,认为它可以充当“助产大力士”,并将它誉为“分娩佳食”。一是由于巧克力营养丰富,含有大量的优质碳水化合物,而且能在很短时间内被人体消化吸收和利用,产生出大量的热能,供人体消耗。二是由于巧克力体积小,发热多,而且香甜可口,吃起来也很方便产妇只要在临产前吃一两块巧克力,就能在分娩过程中产生热量 。

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