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向左翻、向右翻——引导宝宝翻身活动

发布时间:2016-09-25文章来源:未知点击数:
翻身是坐和爬的基础

婴儿在会翻身之前,如果照顾者不理会他几乎都躺在原位。
婴儿在学习翻身前,应奠定以下的能力:0-3个月的动作发展重点在建立颈部肩部和手臂的肌力,奠定宝宝抬头挺胸的基础;4-5个月的目标在加强躯干腰部的扭力,让宝宝能顺利在4个月时学会由俯趴翻成仰躺;在5个月时学会由仰躺翻成俯趴。
通过躯干扭转的游戏活动可以促进宝宝形成翻身能力,并为下个里程——坐、爬,做好准备。
 
向左翻、向右翻

道具:摇铃

适宜年龄:2个月起。

玩法  

1.由俯趴翻成仰躺。  

游戏1
将宝宝放在俯趴的姿势在他左边或右边叫唤他的名字,用声音吸引他转头看。转头的动作能诱发左右两侧身躯.产生伸展与屈曲两种不同的肌肉张力变化,奠定未来翻身的基础  

游戏2
将宝宝放成俯趴的姿势在他身后呼叫他的名字用既会发声又摇晃的玩具吸引他抬头大幅度转头.并伸手去拿玩具诱发翻身反应,达到翻身的目的。  

2.由仰躺翻成俯趴。  

游戏1
将宝宝摆成仰躺的姿势再将宝宝的左(右)腿往右(左侧身体交叉。此动作可以诱发他的骨盆躯干跟着侧转,肩颈也跟着转,完成翻身的动作。  

游戏2
将宝宝的头往左(右)侧转再推一推肩膀就会带动腰部培养平衡动觉的骨盆和腿部,跟着向左(右)方转,完成翻身的动作。

注意事项

1.避免让宝宝单独躺在无围栏的床上,即使他还不会翻身,也可能因身体的蠕动,慢慢位移,发生跌到床下的危险;  

2.注意宝宝的全身肌肉张力,是否软弱无力或过于僵硬。如果宝宝3个月了颈部仍无力;或全身肌肉绷紧、关节打直,很难抱他,都应赶紧带宝宝去看专业人员了解问题何在。  

3如果宝宝已经满6个月了还不会翻身,又抗拒以上的游戏,就不宜再拖延,应立即请教专家,当面指导。 

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